आजच्या जगात स्मार्टफोन हे साधन नाही… तर सवय बनली आहे. आणि हीच सवय आपल्या मुलांच्या बालपणावर, त्यांच्या एकाग्रतेवर, अभ्यासावर, झोपेवर आणि भावनांवर शांतपणे कुरतडत आहे. अनेक पालक डोळ्यासमोर मुलांचा स्क्रीन टाइम वाढताना पाहतात… पण काहीच करू न शकल्याची असहाय्यता त्यांना सतावत राहते.
हे ईबुक त्या असहाय्यतेला उत्तर देण्यासाठी लिहिले आहे.
हे पुस्तक मानसशास्त्र, बालविकास, आणि आधुनिक पालकत्व या तीनही क्षेत्रांशी खोलवर निगडित असलेल्या निरीक्षणांवर आधारित आहे. संशोधन, तज्ज्ञांचा सल्ला, आणि शेकडो पालकांच्या प्रत्यक्ष अनुभवांतून जन्मलेले हे मार्गदर्शन तुम्हाला व्यवहार्य असे उपाय देते.
वडिलधाऱ्यांना आठवतं — कधी काळी मुलं गल्लीत खेळायची, घर किलबिलायचं, आणि झोपताना गोष्टी ऐकून डोळे मिटायचे. आज तेच मुलं फोनच्या निळ्या प्रकाशात हरवलेली दिसतात. त्यांचा निरागसपणा, सर्जनशीलता आणि कल्पनाशक्ती मोबाईलच्या स्क्रीनमध्ये कोंडली जाते तेव्हा कोणत्याही संवेदनशील पालकाच्या छातीला धडधड होते.
हे पुस्तक त्या धडधडीला आश्वासक हात देतं — “हो, हे शक्य आहे… तुमचं मूल स्क्रीनपासून दूर जाऊ शकतं. आणि त्यासाठी तुम्ही एकटे नाही आहात.”
या पुस्तकात तुम्हाला मिळतील:
मुलांच्या मेंदूवर स्क्रीनचा नेमका कसा परिणाम होतो?
‘डोपामीन सायकल’मुळे मुलं फोनकडे सतत का खेचली जातात?
15 विज्ञानाधारित उपाय, जे स्क्रीनची सवय हळूहळू कमी करतात
घरातील वातावरण, दिनचर्या आणि संवाद बदलून स्मार्टफोनचा प्रभाव कसा कमी करायचा
मुलांना नैसर्गिकपणे पुस्तकांकडे, खेळांकडे, आणि शिकण्याकडे कसं वळवायचं
“No-Fight Method” — फोन घेऊन रडारड, राग, हट्ट टाळण्यासाठी खास तंत्र
पालकांसाठी 7-दिवसांचा छोटा, followable action plan
हे पुस्तक ‘फोन दूर करा’ असा कोरडा सल्ला देत नाही.
ते मुलाला समजून घेण्यास, त्याच्या मनाचा खेळ समजून घेण्यासाठी आणि त्याला phone-free जगाकडे प्रेमाने व सहजपणे वळवण्यासाठी एक संपूर्ण मार्गदर्शन देते.
🎯 हे ईबुक कोणासाठी?
आपल्या मुलांचा स्क्रीन टाइम अनियंत्रित झालाय असं वाटणाऱ्या सर्व पालकांसाठी
अभ्यासाची आवड कमी झालेल्या किंवा एकाग्रता ढासळलेल्या मुलांच्या पालकांसाठी
डिजिटल व्यसनामुळे घरातील संवाद कमी झालाय अशी चिंता असणाऱ्यांसाठी
मुलांशी लढा न देता, तर्काने आणि प्रेमाने बदल घडवू इच्छिणाऱ्यांसाठी
⭐ या पुस्तकामुळे तुम्हाला काय मिळेल?
घरात शांतता आणि संवाद वाढेल
मुलांची एकाग्रता व अभ्यास सुधारेल
स्क्रीन टाइम कमीत कमी करण्यासाठी प्रत्यक्ष, रोज लागू करता येणारी तंत्रे
मुलाच्या नैसर्गिक जिज्ञासेला नवीन दिशा
आणि सर्वात महत्त्वाचं मुलांच्या बालपणाला पुन्हा एकदा स्वच्छ, सर्जनशील आणि आनंदी हवा मिळेल.
आत्ताच खरेदी करा आणि आनंदी पालकत्वाची सुरुवात करा!